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Vida sana

 
¿Qué cuidados básicos debemos debemos tener con nuestra piel? La Dra. Baum responde
La piel es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo y el que, en muchas ocasiones, menos prestamos atención y cuidamos. Cada vez hay más consciencia de la importancia de protegerla y cuidarla, ...   leer más
 
 
Rutina de baile de 8 minutos para bajar de peso (VIDEO)
El baile es una forma divertida de quemar calorías. Funciona como una excelente alternativa para dejar esa vida sedentaria y poner tu cuerpo en movimiento, dicen que lo que no se mueve se apelota. Es más, ...   leer más
 
 
6 síntomas que solo sienten las mujeres antes de un paro cardíaco
¿Sabías que en Estados Unidos se registra un paro cardíaco cada 34 segundos? ¡Alarmante! Y los factores que más te ponen en riesgo son: padecer de diabetes, estrés mental y depresión, fumar, no hacer ...   leer más
 
 
Cómo sobrellevar la menopausia al estilo de “los 40 son los nuevos 20”
Como ustedes saben, creé mi programa transformador de 21 días dentro del marco del movimiento “los 40 son los nuevos 20” para afrontar de la mejor manera posible todos los cambios que vienen con los ...   leer más
 
 
Claves para lidiar con la ansiedad
A todos nos ha pasado en algún momento: tenemos una entrevista de trabajo, la defensa de nuestra tesis de grado o una cita con un interés amoroso. Sentimos un vacío en el estómago, temblamos, nos sudan ...   leer más
 
 
Cómo detectar el cáncer de piel y precauciones para evitarlo, por la doctora Bertha Baum
Hace unas semanas Dayanara Torres confesaba a sus seguidores a través de su cuenta de Instagram que padecía cáncer de piel. La puertorriqueña aseguró que había notado la presencia de un lugar en la ...   leer más
 
 
Terapias alternativas sí, pero el médico es quien manda
Cuando tenemos una afección de salud, sobre todo una crónica, es muy natural buscar diferentes remedios y soluciones, particularmente cuando lo que estamos haciendo actualmente no nos funciona bien. ...   leer más
 
 
El peligro que corres al usar brassiere con relleno
Te alarmará saber que, según afirman los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el cáncer de mama es la principal causa de muerte de nosotras las hispanas en Estados Unidos, de ahí ...   leer más
 
 
 
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