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Vida sana

 
El peligro que corres al usar brassiere con relleno
Te alarmará saber que, según afirman los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el cáncer de mama es la principal causa de muerte de nosotras las hispanas en Estados Unidos, de ahí ...   leer más
 
 
7 formas diferentes con las que podrías bajar de peso sin hacer dieta ni ejercicio
Si quieres deshacerte de algunas libras y bajar la barriga, pero comer sano, hacer ejercicio y tomar suficiente agua no te han dado los mejores resultados, quizás es porque debas aplicar también alguna de ...   leer más
 
 
¿Por qué están aumentando las infecciones de transmisión sexual (ITS)?
Entérate de por qué cada vez hay más casos de infecciones de transmisión sexual (ITS) y lo que puedes hacer para evitarlas.   El sexo sin protección tiene sus consecuencias. Más allá de un ...   leer más
 
 
Descubre cuáles son los 6 carbohidratos que menos engordan
¿Sabes cuáles son los 6 carbohidratos que menos engordan?  Cuando estás en modo "dieta", los carbohidratos son los primeros que alejas de tu plato. ¡Tu meta es bajar de peso rápido! Lo que no ...   leer más
 
 
Mira las ventajas de pasear después de comer
Hagamos un ejercicio. ¿Qué es lo que haces después de almorzar o cenar? Dirás que quedarte charlando con tus compañeros de oficina, con tu chico o quizás ponerte al día con tus redes sociales. Pero ¿y ...   leer más
 
 
Qué dieta que debes seguir para controlar la diabetes
El 50% de los hispanos que viven en Estados Unidos padecerán diabetes de tipo 2 a lo largo de su vida y esa es una de las razones por las que Lilly y Boehringer Ingelheim se asociaron con la Dra. Rosemarie ...   leer más
 
 
Osteoporosis: cómo prevenir esta “enfermedad silenciosa”
A la osteoporosis se le conoce como una "enfermedad silenciosa", ya que muchas mujeres no saben que la padecen hasta el momento en que sufren una fractura en la cadera, muñeca o vértebras. Su aparición es ...   leer más
 
 
Café: beneficios y precauciones que debes tener con esta bebida
Si estás pensando en empezar a tomar café para mejorar tu productividad o temes que este hábito se te esté saliendo de control, estas son algunas recomendaciones para tener en cuenta.   Para ...   leer más
 
 
 
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