comscore
WE'VE UPDATED OUR TERMS OF SERVICE. By continuing to use the site, you agree to the site's updated Terms of Service
 
 

 

Vida sana

 
Factores que pueden adelantar la menopausia
La edad promedio en la que normalmente llega la menopausia es de los 44 a los 52 años de edad. Durante este periodo, la menstruación comenzará con desarreglos en la cantidad y periodicidad del sangrado, ...   leer más
 
 
4 beneficios que tiene estar enamorada para tu salud
Conocer a alguien que te haga sentir mariposas en el estómago y del que te enamores profundamente puede traer numerosos beneficios para tu salud. Descubre por qué.   Si has estado enamorada, sabes ...   leer más
 
 
La importancia de dormir bien para el cuerpo y la mente
Por lo general, cuando tenemos un montón de cosas que hacer (o sea, casi siempre) terminamos sacrificando horas y calidad de sueño. Nos vamos a dormir tarde y nos levantamos muy temprano, creyendo que ...   leer más
 
 
Cómo elegir ejercicios y una dieta según tu personalidad
De igual forma que eliges tu carrera profesional, tu ropa y tus gustos musicales según tu personalidad, es ideal escoger el tipo de ejercicio y dieta que mejor se adapte a ti, con el fin de que puedas seguir ...   leer más
 
 
Lo que el color de tu orina dice de tu salud
Vas al baño, orinas y tiras la cadena de inmediato sin fijarte de qué color es tu orina. Lo sabemos porque nos ha pasado miles de veces, pero los médicos siempre advierten lo indispensable que es saber la ...   leer más
 
 
10 trucos para no subir de peso durante las fiestas de Navidad
Pavo, ternera o jamón asado, pudín de Navidad, dulces de jengibre, caramelos y bebidas alcohólicas son algunas de las comidas que no pueden faltar durante las celebraciones de Navidad y Fin de Año, a tal ...   leer más
 
 
Por qué no es recomendable comer después de las 7 de la noche
Seguro te ha pasado que luego de cenar antes de las 7 de la noche tu cuerpo te pide algo dulce. De forma automática, te diriges al refrigerador y te sirves una rebanada de pastel, una taza de helado o hasta ...   leer más
 
 
Cuánta agua beber, cómo y cuándo, para estar saludable
Orina amarilla o muy oscura color ámbar, piel seca y arrugada, mareos, latidos cardíacos rápidos, respiración rápida, ojos hundidos y apatía, son algunas de las señales que emite tu organismo cuando no ...   leer más
 
 
 
1 / 976