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Salud mental

 
Suicidios mediáticos: una alerta para la salud mental que no debemos dejar pasar
"Conocías el mundo, eras exitoso, tenías dinero. No eras feliz. ¿Qué te faltó, Bourdain?". Este fue uno de los miles de mensajes en redes sociales tras la muerte del chef y presentador Anthony Bourdain. ...   leer más
 
 
4 técnicas sencillas para aprender a relajarte
Nunca nos falta un problema, una inquietud, algo que nos preocupa. Muchas veces nos sentimos agobiadas y ese agobio nos afecta física y mentalmente, lo que crea un ciclo negativo: si estamos estresadas, ...   leer más
 
 
5 ejercicios tibetanos que te harán ver más joven
¡Con los 5 ejercicios tibetanos que aprenderás hoy lograrás rejuvenecer tu aspecto! Todos ellos se han hecho populares en YouTube y otras plataformas luego de que Peter Kelder publicara su libro ...   leer más
 
 
Cómo evitar que se aprovechen de ti
La generosidad de las personas es una cualidad muy linda. Sin embargo, algunos se aprovechan de esta característica para lucrar en beneficio personal. Ya sea con una falsa amistad o una genuina, hay que ...   leer más
 
 
8 cosas que NUNCA deberías decirle a una persona con ansiedad o con depresión
La depresión es un trastorno del cerebro provocado por factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos. Es mucho más común en mujeres, y datos de MedlinePlus aseguran que en Estados ...   leer más
 
 
Cómo abrir espacio a que cosas nuevas lleguen a tu vida
La limpieza física es algo común, pero pocas veces nos preocupamos por hacer una limpieza emocional para dejar atrás todo el bagaje pesado que arrastramos con los años: los desengaños, las mentiras, las ...   leer más
 
 
Esta chica demuestra los peligros de decir “no pareces suicida” (FOTOS)
La bloguera Milly Smith, a través de su cuenta de Instagram Self Love Club, ha querido mostrar al mundo lo peligroso que es juzgar si una persona tiene o no pensamientos suicidas solo por su aspecto ...   leer más
 
 
7 señales que indican que estás cayendo en depresión
Genética, embarazo, etapa después del parto, estrés, ansiedad, o hasta la muerte de un ser querido, son algunas de las causas que podrían llevarnos a una depresión. Lo más alarmante de todo es que tú ...   leer más
 
 
 
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