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Salud mental

 
 
 
Reinventa tu vida en 90 días antes de terminar este 2019
¿Cuántos de tus propósitos de año nuevo has cumplido? Estamos por entrar en la última racha de este 2019 y no podemos evitar voltear al inicio del año y preguntarnos cuántas de nuestras metas hemos ...   leer más
 
 
5 pasos para hacer las paces con tu pasado
Soltar el pasado. Una frase tan fácil de decir pero, muchas veces, casi imposible de lograr. Un reto para muchas que, de no lograrse, nos deja estancadas en un letargo de situaciones que ya no tienen ...   leer más
 
 
5 razones por las cuales ser chismosa beneficia tu salud mental
Diversos estudios realizados por expertos en psicología han demostrado que los chismes no solo benefician a la chismosa (o chismoso), sino que también ayudan al óptimo desarrollo de la sociedad. Sí, así ...   leer más
 
 
6 alertas que indican si eres víctima del machismo
En los últimos años las mujeres hemos alzado nuestra voz en contra de las injusticias que hemos vivido por nuestra mera condición femenina. Desgraciadamente la violencia de género ha sido una constante en ...   leer más
 
 
Síntomas que revelan que padeces depresión o ansiedad, según un psiquiatra
Bertha Loaiza tenía solo 3 años cuando su madre saltó del puente San Diego-Coronado con ella en sus brazos. Milagrosamente, Bertha sobrevivió a esa fatal caída. No supo del incidente hasta que cumplió 17 ...   leer más
 
 
Cómo evitar que el tiempo adverso afecte tu estado de ánimo
De una u otra forma, ya sea leve, moderada o severa, el estado del tiempo nos afecta, aunque no a todos por igual. El tiempo frío, el cielo nublado, el viento y la lluvia generalmente nos hacen sentir un ...   leer más
 
 
Cómo detectar si alguien de nuestro entorno sufre violencia doméstica
La violencia psicológica es un anuncio de la violencia física. Datos del Centro para la Prevención y el Control de Enfermedades de los Estados Unidos revelan que una de cada cuatro mujeres ha ...   leer más
 
 
 
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