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Fitness

 
10 formas increíbles de fortalecer los glúteos con una banda elástica
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6 beneficios increíbles de practicar pole dance
Aunque Jennifer López puso el pole dance en nuestra mira el pasado mes, la verdad es que este baile lleva años ganando mucha popularidad entre quienes buscan tonificar, ganar fuerza y perder peso. ¡Y no ...   leer más
 
 
5 ejercicios de pilates para fortalecer el abdomen desde la sala de tu casa (FOTOS)
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